J’ai trop de dettes : dois-je tout avouer à mes proches ?

Dire la vérité : est-ce toujours une bonne idée ?

La réponse n’est pas aussi simple que « oui » ou « non ». Avant de tout dévoiler, prenez un moment pour réfléchir à vos besoins et à votre relation avec la personne à qui vous pensez en parler.

Voici plusieurs raisons pour lesquelles parler de vos dettes à quelqu’un peut vraiment vous aider :

• Vous vous libérerez d’un poids émotionnel : vous n’aurez plus à faire semblant, ce qui sera déjà un grand soulagement.
• Vous obtiendrez du soutien concret : un coup de main, un conseil, une présence rassurante… ce n’est pas rien.
• Vous éviterez les malentendus : dans un couple ou une colocation, cacher des dettes peut mener à des conflits plus graves plus tard.
• Vous briserez votre isolement : vous vous sentirez moins seul en exprimant ce que vous vivez.

Comment parler de vos dettes sans vous sentir coupable ou jugé

Si vous décidez de parler à un ami ou un proche, voici quelques conseils pour vous aider à le faire de manière plus sereine :

• Choisissez bien le moment et la personne : attendez un moment calme, avec quelqu’un en qui vous avez confiance.
• Allez-y doucement : pas besoin de donner tous les chiffres d’un coup. Expliquez votre situation avec honnêteté, mais à votre rythme.
• Rappelez que vous prenez ça au sérieux : mentionnez les démarches que vous avez commencées ou que vous voulez entreprendre.
• Posez vos limites : vous demandez du soutien, pas une solution magique. Par exemple, vous pouvez simplement dire : « Je vis une période difficile financièrement. J’ai accumulé des dettes et ça me pèse. J’avais besoin d’en parler à quelqu’un. » Juste ça, c’est déjà énorme.

Faut-il parler de vos dettes à tout le monde ?

Certainement pas, ce n’est pas parce que vous avez décidé de vous confier à quelqu’un que tout le monde doit être au courant. Vous avez le droit de choisir à qui vous en parlez, et dans quelles limites.

• En couple : la transparence est souvent essentielle, surtout si vous partagez des finances.
• En famille : ouvrez-vous à la personne qui saura écouter sans juger.
• Entre amis : choisissez une seule oreille attentive. Évitez de vous adresser à plusieurs personnes, car chacun risque de donner une opinion différente.

Dans tous les cas, le plus important est que vous vous sentiez écouté, respecté et soutenu.

En résumé, vivre avec des dettes est déjà assez lourd. En gardant le silence par peur du regard des autres, vous ne ferez qu’ajouter à ce fardeau. Parler de vos problèmes d’argent — même à une seule personne — peut faire une grande différence et être le premier vrai pas vers un peu plus de tranquillité d’esprit.

Vous pouvez aussi vous adresser à des professionnels comme nos syndics en redressement financier. Ils sont formés pour vous épauler sans jugement. Ils vous aideront à faire le point, à évaluer vos options et à reprendre le contrôle, étape par étape. Si, au contraire, c’est l’un de vos proches qui est endetté, lisez cet article pour savoir comment l’aider.