10 astuces pour économiser à l’épicerie

1. Faites une liste de courses pour éviter les achats impulsifs et respecter votre budget

Avant d’aller à l’épicerie, dressez la liste de ce que vous voulez acheter. Une fois au magasin, n’achetez que ce qui figure sur votre liste.

2. Optez pour les marques maison

• Le Choix du Président, Sans Nom, Compliments, Selection : les marques maison offrent souvent de bien meilleurs prix que les grandes marques. Vous avez donc tout intérêt à les choisir en priorité, surtout pour des produits de base comme la farine, les œufs, l’huile ou le sucre.
• Soyez vigilant : les produits les plus chers sont souvent placés sur la tablette qui est à la hauteur de vos yeux. Regardez plus haut et plus bas! C’est là que vous trouverez souvent les marques maison.

3. Achetez en vrac

De nombreuses épiceries ne vendent qu’en vrac. En plus de contribuer à réduire les déchets en achetant des produits sans emballage, vous économiserez! Apportez vos contenants et vos sacs réutilisables et faites le plein de noix, d’épices, de produits ménagers, de confiture et de granolas!

4. Comparez les prix et faites vos menus selon les rabais

• Avant chaque épicerie, regardez les circulaires et concoctez les menus de la semaine en fonction des rabais.
• Comparez les prix avec des applis comme « Reebee » ou « Flipp ». Celles-ci vous permettent en effet de comparer les circulaires en ligne de plusieurs épiceries et de rechercher un produit spécifique pour vous dire où il est le moins cher.
• Utilisez au maximum les coupons-rabais.

5. Profitez des aliments sur le point d’expirer

• Faites vos courses en fin de journée. Vous profiterez ainsi de rabais sur les produits dont la date de péremption approche. Dans certaines épiceries, un coin leur est toujours réservé.
• Utilisez les applis comme Food Hero, Flashfood ou Une bonne chance : elles vous indiqueront rapidement dans quelles épiceries proches de chez vous se trouvent des aliments en solde car sur le point d’expirer.

6. Cuisinez en grande quantité et congelez les restants

• Misez sur les gros formats. Le prix par portion est généralement plus avantageux, notamment pour la viande.
• Vérifiez toujours le prix au kilogramme pour être sûr que vous faites une bonne affaire.
• Cuisinez puis congelez ce dont vous n’avez pas besoin pour la semaine.
• Si vous avez de bons voisins ou des amis proches de chez vous, pensez à faire un échange de repas : cuisinez un plat en doublant la recette et échangez-leur contre un autre mets. Vous ferez de belles découvertes en plus de renforcer vos liens avec vos amis!

7. Faites appliquer la politique d’égalisation des prix

Certaines épiceries comme Maxi et Tigre Géant ont une politique du plus bas prix garanti. Si vous constatez en consultant les circulaires qu’un article d’une même marque est moins cher ailleurs, faites égaler le prix. C’est maintenant facile d’avoir la preuve avec les applis Reebee et Flipp.

8. Mangez moins de viande

On le sait, la viande coûte cher. Pourquoi ne pas vous lancer le défi de ne manger qu’un repas de viande par semaine? Mettez au menu les légumineuses, le tofu et les œufs. Vous économiserez tout en faisant un geste pour l’environnement.

9. Ayez une carte de fidélité

Beaucoup d’épiceries offrent des programmes de fidélisation. En accumulant des points, vous aurez droit à des rabais ou à des articles gratuits.

10. Cultivez vos fines herbes

Les beaux jours, et même pendant toute l’année, pensez aussi à faire pousser vos fines herbes. Elles ont le pouvoir de rehausser les plats, mais coûtent souvent cher à l’épicerie.

Pour terminer, n’allez jamais au supermarché le ventre vide! Vous serez tenté d’acheter beaucoup plus et surtout beaucoup de sucreries! Si, malgré nos conseils, vous avez dû mal à bien gérer vos finances et avez accumulé des dettes, n’hésitez pas à faire appel à l’un des syndics autorisés en insolvabilité.